дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в наше время касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес обращаются к жестким диетам, выбрасывают из рациона большое количество продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, БЖУ и составить корректное меню, включающее в себя все необходимые полезные элементы.